봄꽃 산부인과의원

정상월경과 불규칙월경
정상 월경
- 3~5일간 출혈 지속됨
- 21일~35일 주기로 반복됨
불규칙 월경
- 희발 월경 : 35일 이상에서 6개월 이내 간격으로 소량의 출혈량을 보이는 경우
- 빈발 월경 : 21일 미만 간격으로 자주 생리를 하는 경우
- 과소/과다 월경 : 지나치게 양이 적거나 많은 경우
- 비정상출혈 : 생리 기간이 외에 예고 없이 출혈이 생기는 경우
불규칙 월경 및 비정상 출혈의 원인
- 호르몬의 균형이 깨져서 생기는 증상으로 많은 경우 배란 장애와 연관이 있음
- 임신과 관련된 출혈이 생기는 경우
- 자궁이나 난소에 혹시 생긴 경우(폴립, 낭종, 근종 등)
- 자궁경부암 증상으로 인한 경우
- 갑상선 기능의 이상으로 생기는 경우
- 비만 또는 과도한 다이어트
- 루프 착용이나 피임약 복용으로 인한 경우
불규칙 월경 및 비정상 출혈 검진
- 01여성호르몬 E2
- 02난포자극 호르몬
- 03항체형성 호르몬
- 04갑상선 자극 호르몬
- 05남성호르몬 T
- 06유즙분비 호르몬
불규칙 월경 및 비정상 출혈의 예방과 치료
- 01.규칙적인 운동
- 02.균형 잡힌 영양 식단
- 03.충분한 휴식 및 수면
- 04.스트래스 해소
- 05.정기적인 종합건강진단
꼭! 알아두세요!

반복적인 생리주기 불순 및 무월경은 갑상선기능 이상, 호르몬의 불균형, 생활습관의 변화, 체중변화 등 다양한 원인으로 배란장애가 있는 경우 나타날 수 있습니다.
반드시 내원하여 초음파 및 호르몬 검사로 원인을 파악한 이후 적절한 치료가 필요합니다.

호르몬 관련 약이나 주사 요법 등으로 자궁 내막을 안정시키며 정상적인 생리를 유도하게 됩니다.
만약 출혈의 원인이 불분명 할 때는 자궁내막 조직검사가 필요한 경우도 있으며
치료기간은 산부인과 전문의와 정확한 검진과 진료를 통해 알 수 있습니다.
생리통이란?

생리통은 월경을 하는 여성의 약 50 %에서 보일 수 있는 증상입니다. 여성 생식기에 원인이 되는 질환이 없이 발생하는 1차성(원발성) 생리통과 원인 질환에의해서 생기는 2차성 생리통이 있습니다.
생리통 완화하는 방법이 있을까?
- 01.하복부를 따뜻하게 유지시켜 줍니다. 보통 아랫배가 찬 사람이 생리통이 심한 편이므로, 평소에 아랫배를 따뜻하게 유지시키고 생리 중에는 차가운 음식을 피하는 것이 좋습니다. 윗몸 일으키기는 여성의 몸매유지에 좋은 방법이며, 동시에 하복부를 따뜻하게 해 주기도 하므로 여러모로 유용한 운동입니다. 또 생리통이 심할 때는 따뜻한 수건이나 팩을 배에 얹어놓고 편안히 누워있으면 좋습니다. 배를 마사지 하거나 가볍게 눌러주는 것도 통증완화에 도움이 됩니다.
- 02.생리로 인한 몸의 변화에 맞추어 적절한 음식물을 섭취함으로 몸의 영양상태가 균형을 유지하게 합니다. 우선, 생리 10일 전 경부터는 혈중의 칼슘과 아연의 농도가 낮아지지 때문에 칼슘을 많이 함유하고 있는 우유, 유제품, 멸치 등을 평소보다 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 월경 중에는 혈액의 손실이 많으므로 철분이 풍부한 간, 육류, 노른자, 미역, 해파리, 비타민 C가 풍부한 과일과 야채를 먹으면 좋습니다.
- 03.스트레스는 생리통을 심화시키는 원인이 되므로 스트레스를 완화시켜 주는 것이 좋습니다. 가벼운 운동이나 친구와의 대화, 공연이나 음악 감상 등을 통해 스트레스를 풀고, 자신만의 스트레스 해소법을 갖도록 합시다.
- 04.생리통은 생리혈의 분비가 원활하지 못할 때 심화되므로 몸의 혈액순환이 잘 되도록 해 주는 것이 좋습니다. 몸을 따뜻하게 유지시켜 주고, 따뜻한 물로 샤워, 산책이나 가벼운 운동 등을 합시다.
- 05.생리 중의 자세도 생리통의 강도에 영향을 줍니다. 생리 중에는 허리와 배의 통증이 있어서 책상에 자주 엎드리거나 구부정한 자세를 하고 있기가 쉬운데, 이러한 자세는 배를 압박하고 허리의 통증을 가중시키므로 가슴을 펴고 반듯한 자세를 유지하는 것이 좋습니다.
- 06.생리통이 심하다면 진통제를 복용하면 도움이 됩니다.
꼭! 알아두세요!

생리통의 원인은 다양합니다. 초음파로 자궁 및 난소에 이상이 없는지 확인한 다음 치료를 해야 합니다. 이상이 없을 경우 적절한 진통제의 복용은 증상완화에도 도움이 되며 생활하는데 도움이 된다면 적극 권유합니다. 그리고 궁극적인 생리통 완화에 대한 맞춤 상담을 도와드리겠습니다.

정상 월경

불규칙 월경

꼭! 알아두세요!